Beim Umbau von einer 2-fach Schaltung auf eine 3-fach Kurbel am Cyclocross Fahrrad, muss man die Kurbel austauschen und dazu das passende Innenlager und zusätzlich den Brems-Schalthebel von 2-fach auf 3fach tauschen.
Dieses Video zeigt schon mal den Umbau der Kurbel.
Das heißt: Kurbel von FSA Gossamer mit GPX Innenlager ausbauen, Lager ersetzen und dann die neue 3-fach Kurbel einbauen.
Die 3-fach Kurbel wird für Bergfahrten mit dem Fahrrad benötigt.
 
Kurbel und Innenlager tauschen
Video Anleitung:

 
Tauschen der Kurbel und des Innenlagers am Cyclocrosser
 
von  2-fach Kurbel FSA Gossamer 46-34
wie https://tinyurl.com/kcmbda7
 
auf 3-fach Kurbel FSA Gossamer 50-39-30
fsa ebay: https://tinyurl.com/kley2hk
fsa amazon https://tinyurl.com/kcmbda7
 
 
neues GPX Innenlager
https://tinyurl.com/l5o2kcb
 
Shimano Umwerfer/Derailer neu einstellen
https://tinyurl.com/m6qwz2l  (hier 105)
 
 

 

 

 
GPX Lager und Kurbel

 
Tacq Innenlager Schlüssel 10 Euro

 
Hinterrad ausbauen

 
Beide Schrauben an den Seiten der Kurbel aufschrauben

 
Wenn man die vordere Schraube aufschraubt, dann löst sich auch automatisch die Kurbel von dem Schaft

 
Wenn der innere Bolzen der Kurbel wackelt wie hier, dann ist das Innenlager sowieso kaputt

 
Dann die Kurbel nach hinten zum Kettenblatt herausziehen.

 
 
Dann mit dem Innenlager-Schlüssel die gegenüberliegende Seite aufdrehen

 
Und die Kettenblatt-Seite nach hinten aufdrehen

 
Und das Innenlager und die innere Hülse komplett herausziehen

 
So sieht das Innenlager Gewinde aus. Das nennt sich BSA 24 Gewinde
Und wird für GPX Innenlager und Shimano Hollowtech Lager verwendet
Wichtig ist, dass man vor dem Einbau das Gewinde richtig sauber macht am besten mit einem Küchentuch.

 
An der Kurbelseite nach links wieder eindrehen.
Wichtig: darauf achten, dass das Innenlager richtig herum ist.

 
Man muss das Gewinde von Hand bis nach innen eindrehen können. Wenn das Lagergewinde verkanntet, dann nochmals probieren und mit dem alten Lager gegenprüfen.

Die gegenüberliegende Kurbelseite auch nach rechts

 
Und dann mit dem Tarq Schlüssel richtig fest anziehen

 
Dann die neue Kurbel einführen in das Innenlager

 
Die Kurbel komplett durchdrücken und anschliessend auf der gegenüberliegenden Seite die Kurbel aufstecken

Und die Kurbel wieder auf beiden Seiten mit dem Inbus festschrauben

 
Und an der Stirnseite den kleinen Schraubendeckel eindrehen.

 
Dann die Treter, Pedale vom alten Kurbelstangen abmontieren und an die neue Kurbel anmontieren

 
Und an der neuen Kurbel montieren

 
 
 
Mein Equipment 2017:
Outdoor Kamera:  Foto Olympus Stylus TG870 https://tinyurl.com/m9d6jk6  
Handy Smartphone:  Sony Z5             https://tinyurl.com/mh9aepu   
Action Camera Fahrrad: GoPro Hero3  https://tinyurl.com/n2d4hr9
Video Software:  Magix Deluxe https://tinyurl.com/mguchux